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	<title>Vorwärts Orient Mainz</title>
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	<description>Ihre ORIENTierung für Radsport in Mainz</description>
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		<title>Pünktlich zum 1.1.2012 &#8230;</title>
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		<pubDate>Sat, 21 Jan 2012 14:45:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jo Friedsam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vereinsleben]]></category>

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		<description><![CDATA[Es gibt wieder Nachwuchs im Hause Heigert-Egenolf: Am 1. Januar (!!!) hat Thomas´ Frau Heike Töchterchen Laura zur Welt gebracht. Alle Radlerinnen und Radler von Vorwärts Orient gratulieren natürlich auf das Heftigste!
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			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2012/01/AG00320_.gif" rel="lightbox[1820]"><img src="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2012/01/AG00320_.gif" alt="" title="Hallo, ich bin Laura" width="116" height="107" class="alignleft size-full wp-image-1821" /></a>Es gibt wieder Nachwuchs im Hause Heigert-Egenolf: Am 1. Januar (!!!) hat Thomas´ Frau Heike Töchterchen Laura zur Welt gebracht. Alle Radlerinnen und Radler von Vorwärts Orient gratulieren natürlich auf das Heftigste!</p>
<img src="http://www.radsport-orient.de/page/?ak_action=api_record_view&id=1820&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
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		<title>Einladung zum Jahresauftakt-Frühschoppen</title>
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		<pubDate>Fri, 23 Dec 2011 18:13:41 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jo Friedsam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Headline]]></category>

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		<description><![CDATA[Hiermit laden wir die Mitglieder der Radsportabteilung von Vorwärts Orient herzlich ein zum gemütlichen Jahresauftakt-Frühschoppen. Wie schon in den letzten Jahren, wollen wir dabei einige Highlights des Jahres 2011 noch einmal beleuchten und uns dann ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2011/12/PH01540J.jpg" rel="lightbox[1735]"><img src="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2011/12/PH01540J-150x150.jpg" alt="" title="PH01540J" width="150" height="150" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1742" /></a>Hiermit laden wir die Mitglieder der Radsportabteilung von Vorwärts Orient herzlich ein zum gemütlichen Jahresauftakt-Frühschoppen. Wie schon in den letzten Jahren, wollen wir dabei einige Highlights des Jahres 2011 noch einmal beleuchten und uns dann mit lockeren Sprüchen und einem kleinen Imbiss auf die Radfahr-Saison 2012 einstimmen. Wenn ihr nicht wisst, wohin mit Ehefrau/-mann, Partner/in, Kind und Kegel – dann bringt sie einfach mit, alle sind herzlich willkommen!</p>
<p><strong>Wann? Sonntag, 22. Januar um 11.00 Uhr</strong><br />
<strong>Wo? Weingut von Bernhard und Heike Stenner , Grauelstraße 11 in Mainz-Hechtsheim</strong></p>
<p>Damit auch alles gut vorbereitet werden kann, bitte ich darum, dass Ihr Euer Kommen unter der folgenden Mail-Adresse kurz anmeldet: jo.friedsam@radsport-orient.de</p>
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		<title>Was rollt im Jahr 2012?</title>
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		<pubDate>Sun, 04 Dec 2011 16:19:16 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jo Friedsam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vereinsleben]]></category>

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		<description><![CDATA[Das Vereinsjahr 2012 hält eine Reihe Veranstaltungen bereit: Bitte anschauen, vormerken und mitmachen!
- Jahresauftakt der Radsportabteilung: Sonntag, 22. Januar, 11.00 Uhr im Weingut von Berhard und Heike Stenner, Grauelstraße 11 in Mainz-Hechtsheim.
- Tour d´Amitié: Eine ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2010/05/OrientSonja1.JPG" rel="lightbox[1731]"><img src="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2010/05/OrientSonja1-150x150.jpg" alt="" title="OrientSonja" width="150" height="150" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1201" /></a>Das Vereinsjahr 2012 hält eine Reihe Veranstaltungen bereit: <strong>Bitte anschauen, vormerken und mitmachen!</strong></p>
<p><strong>- Jahresauftakt der Radsportabteilung:</strong> Sonntag, 22. Januar, 11.00 Uhr im Weingut von Berhard und Heike Stenner, Grauelstraße 11 in Mainz-Hechtsheim.<br />
<strong>- Tour d´Amitié:</strong> Eine Art Rheinland-Pfalz-Rundfahrt für Freizeitradler vom 30. Mai bis 2. Juni. Start in Pirmasens. Weitere Etappenorte sind Trier; Koblenz und Mainz. Gepäcktransport, geführte Etappen und kleines kulturelles Programm inklusive. Es gibt 30 Startplätze für Deutsche und 30 für Franzosen aus Burgund. Weitere Information folgen für orientalische Radlerinnen und Radler per Mail.<br />
<strong>- Orient goes Oberjoch:</strong> Neuauflage des Klassikers vom 25. August bis zum 1. September. Zahlreiche Rennrad-Routen sind bei unserer letzten Oberjoch-Freizeit noch unentdeckt geblieben. Gemeinsame Freizeit mit unseren Freunden von CSC Dijon.<br />
<strong>- „Rallye des vendanges“:</strong> Die Traditionstour in Dijon am 23. September wird uns zum vierten Mal als Gäste erleben. Wir machen daraus einen Kurzurlaub und leben vom 21. bis 24. September wie Gott in Frankreich!<br />
<strong>- Adventswanderung:</strong> Zum fünften Mal heißt es am 1. Dezember (1. Adventssonntag): Die Radsport-Abteilung wandert.</p>
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		<title>Neues aus der Jahreshauptversammlung</title>
		<link>http://www.radsport-orient.de/page/2011/12/neues-aus-der-jahreshauptversammlung/</link>
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		<pubDate>Sat, 03 Dec 2011 16:49:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jo Friedsam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Headline]]></category>
		<category><![CDATA[Vereinsleben]]></category>

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		<description><![CDATA[
Am 29. November tagte die Jahreshauptversammlung der Radsport-Abteilung in der Gaststätte &#8220;Kleine Turnhalle&#8221; in Mainz-Hechtsheim. Jo Friedsam begrüßte rund zehn orientalische Radlerinnen und Radler. Hier die wichtigsten Ergenisse in Kürze:
Die Gesamtsituation der Radsportabteilung ist zufriedenstellend. ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2010/11/Leute1.jpg" rel="lightbox[1725]"><img src="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2010/11/Leute1-150x150.jpg" alt="" title="Leute" width="150" height="150" class="alignleft size-thumbnail wp-image-1350" /></a></p>
<p>Am 29. November tagte die Jahreshauptversammlung der Radsport-Abteilung in der Gaststätte &#8220;Kleine Turnhalle&#8221; in Mainz-Hechtsheim. Jo Friedsam begrüßte rund zehn orientalische Radlerinnen und Radler. Hier die wichtigsten Ergenisse in Kürze:<br />
Die Gesamtsituation der Radsportabteilung ist zufriedenstellend. Rückläufig ist allerdings die Zahl der lizenzierten Wettkampfsportler. Auch Kinder und Jugendliche finden sich derzeit nicht in der Abteilung. Ein Hoffnungsschimmer kommt von einem Schulprojekt, das mit unserer Unterstützung im kommenden Jahr am Gymnasium in Kirchheimbolanden starten soll. Sehr gut läuft es jetzt bereits im Bereich Freizeitsport. Hiervon künden eine Reihe von Radfreizeiten und gemeinsamen Touren 2011 und 2012.<br />
Positiv ist auch die finanzielle Situation. Die Abteilung verfügt über ein ausreichendes Polster, um die Aufgaben des Jahres 2012 entschlossen angehen zu können.<br />
Hierzu gehören wieder der Jahresauftakt im Januar und die Adventswanderung am 1. Adventssonntag sowie die Organisation einer deutsch-französischen Etappenfahrt unter dem Titel &#8220;Tour d´Amitié&#8221; und eine Neuauflage einer einwöchigen Radfreizeit in Oberjoch/Allgäu (siehe dazu auch &#8220;Was rollt 2012&#8243;).<br />
Bei den Wahlen wurden die bisherigen Amtsinhaber der Abteilung samt und sonders bestätigt.<br />
Intensiv diskutiert wurde die Organisation insbesondere des Haupttreffs am Samstag. Hier ergab sich ein klares Meinungsbild dahingehend, dass das Tempo in Zukunft noch stärker kontrolliert werden muss. Insbesondere ist durch die Führer der Gruppe darauf zu achten, die Gruppe durch gleichmäßiges und nicht zu hohes Tempo zusammenzuhalten. Die um 45 Minuten auf 12.30 Uhr vorgezogene Treffzeit des Samstagstreffs hat sich unterm Strich bereits bewährt.</p>
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		<title>Samstag geänderte Startzeit</title>
		<link>http://www.radsport-orient.de/page/2011/11/samstag-geanderte-startzeit/</link>
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		<pubDate>Fri, 04 Nov 2011 07:06:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Reinhard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Headline]]></category>

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		<description><![CDATA[ Liebe Radsportlerinnen und Radsportler
Wir haben auf  Wunsch unsere Startzeit für den Samstagstreff vorverlegt.
Ab dem  12.11.2011 starten wir schon um 12:30 Uhr.
Bitte informiert eure Freunde und Bekannte von der neuen Startzeit.

]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p> Liebe Radsportlerinnen und Radsportler</p>
<p>Wir haben auf  Wunsch unsere Startzeit für den Samstagstreff vorverlegt.</p>
<p>Ab dem  12.11.2011 starten wir schon um 12:30 Uhr.</p>
<p>Bitte informiert eure Freunde und Bekannte von der neuen Startzeit.<br />
<a href="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2011/11/START.gif" rel="lightbox[1713]"><img src="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2011/11/START-300x300.gif" alt="" title="START" width="300" height="300" class="alignleft size-medium wp-image-1714" /></a></p>
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		<title>Perfekte Rallye</title>
		<link>http://www.radsport-orient.de/page/2011/09/perfekte-rallye/</link>
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		<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 14:19:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jo Friedsam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Breitensport]]></category>
		<category><![CDATA[Vereinsleben]]></category>

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		<description><![CDATA[Tolle Radtouren erleben, die Freundschaft zu unserem französischen Partnerverein CSC Dijon pflegen und die Strecke der &#8220;Rallye des vendanges&#8221; ohne Fehler bewältigen, das sind grob gesprochen die drei Ziele der Frankreich-Expedition, die einige unserer Freizeitsportler ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2010/11/radfahren-ist-schoen4.jpg" rel="lightbox[1695]"><img src="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2010/11/radfahren-ist-schoen4-300x218.jpg" alt="" title="radfahren-ist-schoen" width="300" height="218" class="alignleft size-medium wp-image-1372" /></a>Tolle Radtouren erleben, die Freundschaft zu unserem französischen Partnerverein CSC Dijon pflegen und die Strecke der &#8220;Rallye des vendanges&#8221; ohne Fehler bewältigen, das sind grob gesprochen die drei Ziele der Frankreich-Expedition, die einige unserer Freizeitsportler seit Jahren zum Ende der Saison unternehmen. Und was soll man sagen: In diesem Jahr wurden die Ziele wurden perfekt umgesetzt. Was insbesondere mit Blick auf das umwegfreie Bewältigen des Parcours bei der Rallye des vendanges an ein reines Wunder grenzt, denn im Verirren sind wir Meister. Gut &#8211; letztes Jahr war es aber auch schwer: Heftiger Regen am Vortag hatte die Richtungspfeile &#8211; sie werden in Frankreich auf die Fahrbahn gesprüht &#8211; weggewaschen und wir wählten mit sicherem Instinkt öfter mal die falsche Abzweigung. Hinzu kommt, dass die Orientierung zum Ende der Rallye hin schwieriger wird, weil: Schon beim Drei-Gänge-Menü zu Mittag wird Rotwein serviert und die letzte Kontrollstelle ist mit einer Weinprobe kombiniert. Auf meine Nachfrage hin, mit wie viel Alkohol man in Frankreich am Verkehr noch teilnehmen dürfe, erzählte mir Gilles, ein ehemaliger Polizist, mit fester Stimme etwas von &#8220;zéro tolérance&#8221;, aber der dabei stehende Alt-Präsident von CSC, Michel Blet, deutete kurz auf die 0,4 Liter-Marke seines Glases und ergänzte unwidersprochen, bis dahin spreche man in der Bourgogne von &#8220;zéro&#8221;. Und so nahm denn ein wundervolles Wochenende in der burgundischen Hauptstadt seinen Lauf.</p>
<p>Man sollte meinen, es sei immer dasselbe und eine so weite Fahrt würde sich nicht lohnen. Aber &#8211; liebe Daheimgebliebene &#8211; weit gefehlt: Die drei Tage in Frankreich sind jedesmal unvergesslich und wertvoll. Dass uns der Wettergott in diesem Jahr mehr als hold war, kommt qualitativ noch hinzu. So konnten wir nach einem guten Abendessen und der Übernachtung in der Nähe von Vittel am nächsten Morgen eine unglaublich schöne Tour durch die Umgebung der Orte Vittel und Contrexéville machen, die durch ihre Heilquellen weltweit bekannt sind. Die Tour führte durch ein Landschaft wie von einem englischen Landschaftsarchitekten gestaltet. Und stundenlang begegenete man keiner Menschenseele, sondern nur den Kühen, Pferden und Eseln auf den Wiesen. Ein Augenschmaus und eine Generalreinigung für unsere alltagsgestressten Gehirne.</p>
<p>Nachmittags setzten wir unsere Fahrt nach Dijon fort, checkten in unserem Hotel ein und machten uns auf zur Anmeldung ins Clubheim von CSC. Dort trafen wir auch gleich viele wohlbekannte und freundliche Gesichter. Henri, Michel, Gilles, Jean-Pierre, Joelle, Philippe&#8230; man kennt sich und ist sich in gegenseitiger Sympathie herzlich verbunden. Am Abend folgten wir der Einladung von Michel und seiner Frau Danielle, die uns mit ihren Kochkünsten verwöhnte. Früh am nächsten Morgen ging es aus den Federn und wir hatten das Glück, dass in unserem Hotel auch eine Gruppe von Radlern aus La Londe an der Côte d´Azur logierte, die am Vorabend bereits den Weg gesucht hatten, auf dem sie auch uns quer durch die seit Jahren von Straßenbahnbaustellen verbarrikadierte Innenstadt der burgundischen Metropole zum Startpunkt bugsierten. Die Rallye führte auf neuer Strecke zunächst durch die Weinberge und zweigte dann in die Berge ab. Das tolle Wetter hatte eine große Zahl von Radlern angezogen und so kämpften wir uns immer wieder durch dichte Pulks. Nach der Steigung hatte sich allerdings die Spreu vom Weizen weitgehend getrennt und wir konnten entspannt die Strecke genießen. Dank unserer guten Kontakte zum &#8220;Personal&#8221; bekamen wir an den Verpflegungstellen auch mal das eine oder andere Schlückchen Wein ab, so dass wir uns &#8211; rechnet man den Wein zum Mittagessen, die drei Wein zur Weinprobe und den obligatorischen Kir nach der Rückkehr zum Clubheim hinzu &#8211; zügig der oben beschriebenen spezifisch-burgundischen &#8220;zéro-tolérance&#8221;-Grenze näherten. Zum Glück klappte der Lift mit unseren Freunden des Velo-Club la Londe auch auf dem Rückweg zum Hotel, so dass wir nach der ersehnten Dusche entspannt unsere herrliche gemeinsame 130 Kilometer-Runde in einer Pizzeria in der Innenstadt ausklingen lassen konnten.</p>
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		</item>
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		<title>Treff Wintertraining</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Sep 2011 07:10:31 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Reinhard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Headline]]></category>

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		<description><![CDATA[
Hallo Liebe Radsportfans,amitionierte Hobbyfahrer und Rennfahrer.
Einige fahren noch in Höchstform andere schauen schon in Richtung Wintertraining.
Der Verein möchte wieder mehr Radsportler nach Gonsenheim zum Training locken.
Unser samstags Treff um 13:15 Uhr in Gonsenheim wurde wieder ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2011/09/herbst0124.jpg" rel="lightbox[1657]"><img src="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2011/09/herbst0124-300x225.jpg" alt="" title="herbst012" width="300" height="225" class="alignleft size-medium wp-image-1682" /></a><br />
Hallo Liebe Radsportfans,<strong>amitionierte Hobbyfahrer und Rennfahrer.</strong></p>
<p>Einige fahren noch in Höchstform andere schauen schon in Richtung Wintertraining.</p>
<p>Der Verein möchte wieder mehr Radsportler nach Gonsenheim zum Training locken.</p>
<p>Unser samstags Treff um 13:15 Uhr in Gonsenheim wurde wieder für die Dezember Ausgabe des Tour-Magazins als offizieller Treff für Radsportler im Raum Mainz und Wiesbaden gemeldet.</p>
<p>Die relativ milden Winter in unserem schönen Roihesse eignen sich sehr gut als Saison-Vorbereitung für alle Radsportler. Im Winter steht für alle Grundlagen-Ausdauertraining im Vordergrund. Die Geschwindigkeit werden wir den Witterungsverhältnissen und dem Konditionstand entsprechend anpassen.Ein Schnitt von 24-27km/h wird angestrebt.</p>
<p>Ich werde über die Winterzeit die Gruppe führen, und versuchen, für alle Spaß am Training zu verbreiten. Um vor der Dunkelheit wieder zu Hause zu sein, sollten ca. 80 km Fahrstrecke ausreichen.</p>
<p><strong>Start:    Winterzeit .Zeitumstellung 30.10.2011<br />
</strong><br />
Auf geht’s &#8211; Ich freue mich.</p>
<p>Reinhard Becker    rean-becker@web.de</p>
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		<title>MTB-Rheinland-Pfalz-Meisterschaft</title>
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		<pubDate>Mon, 26 Sep 2011 07:04:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Reinhard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wettkampfsport]]></category>

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		<description><![CDATA[Vor zwei Wochen fand die Rheinland-Pfalz-Meisterschaft MTB statt.
Bericht von Tanja
Im Rahmen des Sebamedbikeday www.sebamedbikeday.de fand die Rheinlandpfalzmeisterschaft auf der Langstrecke mit 60km und 1.600hm statt.
Am Start wusste ich nicht wirklich, wer und wieviel Frauen für ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2011/09/bei-Verpflegungsstation21.jpg" rel="lightbox[1650]"><img src="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2011/09/bei-Verpflegungsstation21-215x300.jpg" alt="" title="bei Verpflegungsstation2" width="215" height="300" class="alignleft size-medium wp-image-1671" /></a>Vor zwei Wochen fand die Rheinland-Pfalz-Meisterschaft MTB statt.</p>
<p>Bericht von Tanja</p>
<p>Im Rahmen des Sebamedbikeday www.sebamedbikeday.de fand die Rheinlandpfalzmeisterschaft auf der Langstrecke mit 60km und 1.600hm statt.</p>
<p>Am Start wusste ich nicht wirklich, wer und wieviel Frauen für die Meisterschaft gemeldet waren, ansonsten war ein hochkarätiges Starterinnenfeld vorhanden u.a. mit der 3. Katrin Neumann und der 5. Gwenda Rüsing der diesjährigen Bike Transalp.</p>
<p>Es gelang mir diesmal sehr gut das Rennen einzuteilen, so dass ich keine Krämpfe bekam und bis zum Schluß noch Männer überholen konnte. Frauen habe ich nach dem Start nicht mehr gesehen.</p>
<p>Es machte super Spaß, weil ich immer noch Power hatte und nach 3.17std erreichte ich als 7. Frau gesamt, 5. meiner Alterklasse und schnellste Frau aus Rheinlandpfalz das Ziel. Es waren drei Damen für die Rheinlandpfalzmeisterschaft gemeldet, eine nicht am Start und die andere kam nicht ins Ziel.</p>
<p>Bei der Siegerehrung musste aufgrund des Unwetters und der massiven Regenfälle improvisiert werden, es wurde unter der Überdachung ohne Siegerpodest durchgeführt.</p>
<p>Herzlichen Glückwunsch Tanja vom Verein</p>
<img src="http://www.radsport-orient.de/page/?ak_action=api_record_view&id=1650&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>WM-Titel &#8211; Werner krönt seine Laufbahn!</title>
		<link>http://www.radsport-orient.de/page/2011/08/wm-titel-werner-kront-seine-laufbahn/</link>
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		<pubDate>Fri, 26 Aug 2011 17:41:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Jo Friedsam</dc:creator>
				<category><![CDATA[Allgemein]]></category>
		<category><![CDATA[Wettkampfsport]]></category>

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		<description><![CDATA[Umwerfend, fantastisch, großartig &#8211; die Superlative gehen einem aus: Werner Nesselhauf hat die Saison mit dem Titel des Straßenweltmeisters in seiner Altersklasse gekrönt.
Das Rennen über 40 Kilometer führte unter anderem über einen 11prozentigen Anstieg, der ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2011/08/Nesselhauf-Weltmeister-2011_3.jpg" rel="lightbox[1633]"><img src="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2011/08/Nesselhauf-Weltmeister-2011_3-300x224.jpg" alt="" title="Nesselhauf Weltmeister 2011_3" width="300" height="224" class="alignleft size-medium wp-image-1645" /></a>Umwerfend, fantastisch, großartig &#8211; die Superlative gehen einem aus: Werner Nesselhauf hat die Saison mit dem Titel des Straßenweltmeisters in seiner Altersklasse gekrönt.<br />
Das Rennen über 40 Kilometer führte unter anderem über einen 11prozentigen Anstieg, der bereits eine Vorentscheidung brachte, weil Werner sich mit vier weiteren Fahrern vom Feld lösen konnte. Mit dabei in dieser Spitzengruppe auch Werners &#8220;ewiger Rivale&#8221; und Freund Bruno Podesta vom RV Hochheim, sowie ein weiterer Deutscher, ein Italiener und ein Franzose. Bei heftigen Gegenwind wurde der Weltmeister schließlich im Sprint ermittelt. Etwa 250 Meter vor dem Ziel zog Podesta den Spurt an. Werner ging sofort ans Hinterrad, zog vorbei und gab alles, was er noch in den Beinen hatte. Und das reichte, denn keiner der Konkurrenten konnte ihm folgen und Werner eroberte das Regenbogentrikot mit einer guten Radlänge Vorsprung. Dazu noch mal unseren Glückwunsch!<br />
Nach vielen vergeblichen Anläufen in den letzten Jahren, in denen er &#8211; immer wieder durch Stürze, hartnäckige Viren und Pech gebremst &#8211; häufig nur knapp am Ziel vorbei schrammte, erntet Werner in dieser Saison endlich den Lohn dafür, dass er nach Rückschlägen nie aufgab und immer wieder aufstand. Schon bei den Europameisterschaften vor wenigen Wochen hatte er die Konkurrenz abgehängt und den Titel geholt (wir berichteten). Vor wenigen Tagen gab er bei der Weltradsportwoche in Deutschlandsberg erneut der kompletten Konkurrenz das Nachsehen und bewies, dass er in WM-Form ist. Dass es aber dann am Ende wirklich zum WM-Titel in der Königsdisziplin gereicht hat, erfüllt alle Radlerinnen und Radler unseres Vereins mit Freude und Stolz!</p>
<p>Wie unglaublich fit man mit 75 Jahren noch sein kann, zeigt die Siegerzeit von 1:07,12 für die genau 40 Km lange Strecke. &#8230;</p>
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		<title>Tanja siegt wieder</title>
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		<pubDate>Mon, 22 Aug 2011 13:06:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Reinhard</dc:creator>
				<category><![CDATA[Wettkampfsport]]></category>

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		<description><![CDATA[Bericht von Tanja
Auf dem Weg in den Urlaub nach Südtirol startete  ich beim MTB-Marathon Pfronten, www.mtb-marathon-pfronten.de 
Beim Start der  Klapprad-WM fing es an zu regnen bei &#8220;schnuckeligen&#8221; 12 Grad. Ich hatte noch ca. ...]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Bericht von Tanja</p>
<p><span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">Auf dem Weg in den Urlaub nach Südtirol startete  ich beim MTB-Marathon Pfronten,</span> <a href="/jump.htm?goto=http%3A%2F%2Fwww.mtb-marathon-pfronten.de" target="_blank"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #0000ff; font-family: Times New Roman;">www.mtb-marathon-pfronten.de</span></span></a><span style="font-family: Times New Roman;"> </span><br />
<span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">Beim Start der  Klapprad-WM fing es an zu regnen bei &#8220;schnuckeligen&#8221; 12 Grad. Ich hatte noch ca.  2 Stunden Zeit bis zu meinem Start auf der Kurzstrecke mit 26 km und 940 hm und  beschloss, bei dem Wetter nicht zu starten. Kurz vor meinem  Start hörte es jedoch auf zu regnen, ich hatte keine Ausrede mehr und stellte mich dann  doch in den Startblock. Am Start gings gleich einen Hügel hoch, hier musste ich  mich erstmal warm fahren…anschließend relativ flach einige km um den Breitenberg  herum bis zum langen Anstieg hinauf. Hier konnten die Beine mehr als mein Herz-Kreislaufsystem und ich musste etwas Gas herausnehmen. So kam ich oben  relativ entspannt an, freute mich auf die Abfahrt, aber man sah quasi die Hand  vor Augen nicht: Nebel. Also langsam fahren, und ja nicht  in den  Abgrund stürzen. Im Ziel kam ich als Gesamt 8. und <strong>erste</strong> in meiner Alterklasse  an.</span></p>
<p><span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">Rheingau.<a href="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2011/08/Tanja-Eltville.jpg" rel="lightbox[1630]"><img class="aligncenter size-medium wp-image-1631" title="Tanja Rheingau marathon" src="http://www.radsport-orient.de/page/wp-content/uploads/2011/08/Tanja-Eltville-300x200.jpg" alt="" width="300" height="200" /></a><br />
</span></p>
<p><span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">Das Wetter wurde bekannter Weise ja nicht besser und zwei Wochen  später versprach der Rheingau-Marathon in Aulhausen</span> <a href="/jump.htm?goto=http%3A%2F%2Fwww.marathon.redpulse.de" target="_blank"><span style="text-decoration: underline;"><span style="color: #0000ff; font-family: Times New Roman;">www.marathon.redpulse.de</span></span></a> <span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">eine Schlammschlacht zu  werden</span><span style="font-family: Times New Roman;">.</span></p>
<p><span style="font-family: Verdana; font-size: x-small;">Wenigstens sollte es von oben trocken bleiben und so ging ich an den Start der Mittelstrecke über 52 km mit 1.400 hm. Ich fuhr quasi vom  Start weg ein einsames Rennen. Ein junges Mädel in meinem Startblock war superschnell und gleich weg, ansonsten habe ich keine Frau im Rennen gesehen. Die  Strecke war wie erwartet schön matschig, es machte Spaß, aber nach 2 Stunden  hätte es gerne für mich zu Ende sein können, länger hält momentan der Akku  nicht. Nach 3.09 Std. erreichte ich völlig verdreckt das Ziel. Da aus dem 2.  Startblock noch zwei Frauen schneller waren als ich, wurde ich gesamt 4. und  gewann meine Alterklasse.</span></p>
<img src="http://www.radsport-orient.de/page/?ak_action=api_record_view&id=1630&type=feed" alt="" />]]></content:encoded>
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